Mikstura oczyszczająca jelita
Bóle brzucha, zaparcia, biegunki czy nudności mogą świadczyć o tym, że jelito grube nie pracuje prawidłowo. Przyczyną często jest nagromadzenie zbędnych odpadków i toksyn, które zakłócają funkcjonowanie narządu. Jak oczyścić jelita i pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości? Warto wypróbować kurację miksturą na bazie jabłka.
1. Oczyszczanie jelit
Zbyt mała ilość błonnika oraz nadmiar przetworzonej żywności bogatej w cukier i tłuszcze prowadzą do zaburzeń pracy układu pokarmowego, w tym jelita grubego. Zła dieta sprawia, że tworzą się złogi oraz stany zapalne, co odczuwamy jako wzdęcia, nudności, bóle brzucha i inne nawracające dolegliwości trawienne. Z czasem resztek jest tak dużo, że może dojść do zanieczyszczenia krwi i znacznego upośledzenia pracy jelit.
Jak usunąć „odpadki” i toksyny? Najlepszym rozwiązaniem jest przeprowadzenie kuracji oczyszczającej, która pozwoli odzyskać lepsze samopoczucie i usunie zalegające resztki z jelit. Wystarczy przygotować prostą miksturę. Składniki niezwykłego płynu mają działanie detoksykacyjne, ponieważ są bogate w błonnik, witaminy i związki mineralne. Przyspieszają oczyszczanie, działają antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Wspierają układ trawienny i stymulują prawidłowe wchłanianie składników odżywczych.
2. Przepis na miksturę
Składniki:
- 1 łyżka miodu naturalnego,
- 1 łyżka siemienia lnianego,
- 1 łyżka nasion chia,
- 1 jabłko,
- 125 ml wody.
Jabłko pokroić na mniejsze kawałki i razem z pozostałymi składnikami umieścić w blenderze. Miksować, aż nasiona chia i siemię lniane będą rozdrobnione. Przechowywać w lodówce.
Miksturę należy pić codziennie rano, na pusty żołądek. Wystarczą trzy łyżki dziennie. Oprócz mikstury należy w ciągu dnia spożywać również dużo płynów.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
