Mikstura z tymianku, miodu i cytryny. Naturalne lekarstwo na kaszel
Podczas sezonu jesienno-zimowego jesteśmy szczególnie narażeni na różnego rodzaju infekcje. Żeby podnieść swoja odporność i poradzić sobie z wieloma dolegliwościami, warto sięgnąć po domową miksturę. Koniecznie wypróbuj prozdrowotny napój, którego przygotowanie zajmie ci maksymalnie 15 minut.
1. Jak przygotować miksturę na kaszel?
Tymianek jest doskonałym dodatkiem do mięsa, ryb, zup, bigosu, serów, tradycyjnej pizzy i potraw z roślin strączkowych.
Tymianek nie tylko wzbogaci smak i nada niepowtarzalny aromat ulubionym daniom, ale dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom pomoże także na wiele dolegliwości. Z tymianku i dwóch innych cennych składników można przygotować leczniczą miksturę idealną na jesienne i zimowe miesiące.
Składniki potrzebne do przygotowania napoju:
- 250 ml wody,
- 2 łodygi tymianku z suszonymi liśćmi lub 3 łodygi ze świeżymi liśćmi,
- sok z cytryny i naturalny miód.
Na początek należy zagotować wodę i zalać nią łodygi umieszczone w filiżance. Naczynie należy przykryć i poczekać, aż wywar się zaparzy. Suszony tymianek potrzebuje 7 minut, natomiast zielone łodygi tymianku powinny parzyć się przez 10 minut. Po upływie tego czasu wyjmujemy roślinę, dodajemy cytrynę i dosładzamy naszą miksturę miodem. Żeby podnieść walory zdrowotne herbaty, warto do niej dodać kilka kawałków cynamonu. Napój możemy spożywać na ciepło lub na zimno z dodatkiem kostek lodu. Nie powinno się pić jednak więcej niż 4 filiżanki dziennie.
Regularne picie tego wywaru wpłynie korzystnie na pracę układu odpornościowego, złagodzi ból spowodowany stanem zapalnym gardła, uporczywy kaszel, objawy grypy, przeziębienia i zapalenia oskrzeli. Jest polecany również osobom cierpiącym na astmę i dolegliwości układu pokarmowego, takie jak niestrawność, bóle brzucha, biegunki, nudności i zaparcia.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik?** Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
