Mózg go uwielbia. Sprawia, że wskazuje na najwyższe obroty

Cynamon jest od wieków stosowany w medycynie naturalnej, a współcześni eksperci również potwierdzają jej wyjątkowe właściwości.

Okazuje się, że spożywanie cynamonowych produktów sprawia, że łatwiej zapamiętujemy nowe informacje i jesteśmy spokojniejsi. Dodatkowo przyprawa wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i przeciwutleniające.

Zespół badaczy z Birjand University of Medical Sciences zapoznał się z około 40 badaniami na temat cynamonu i potwierdził jego pozytywny wpływ na naukę i pamięć.

Składniki aktywne, takie jak eugenol, kwas i aldehyd cynamonowy wspierają funkcje poznawcze. Sprawiają, że komórki żyją dłużej, a w organizmie maleją czynniki odpowiedzialne za rozwój choroby Alzheimera.

Cynamon u młodych dorosłych wspomaga pamięć i redukuje objawy lękowe, choć konkretny mechanizm działania przyprawy na zapamiętywanie i funkcje poznawcze wciąż nie został poznany.

Prozdrowotne właściwości cynamonu są wykorzystywane od dawna. Przyprawa obfituje w dużą ilość przeciwutleniaczy (polifenoli), działa przeciwzapalnie i chroni przed rozwojem nowotworów.

Jednocześnie redukuje zbyt wysokie stężenie cholesterolu i trójglicerydów oraz obniża ciśnienie tętnicze krwi, tym samym zmniejszając ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.

Udowodniono także, że cynamon zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę, a dawka od 0,5 do 2 łyżeczek dziennie może skutkować spadkiem poziomu glukozy we krwi.

Badania na zwierzętach wykazały dodatkowo, że przyprawa wspiera leczenie chorób neurodegeneracyjnych (Alzheimera i Parkinsona). Nie brakuje również dowodów na właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe cynamonu, co jest niezwykle pomocne w zapobieganiu i leczeniu infekcji.

Paula Jakubasik, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl