Najczęstsze pytania o suplementy magnezowe. Eksperci WP abcZdrowie odpowiadają

Wzmacnia mięśnie, koi nerwy. Jest niezbędny do prawidłowej pracy organizmu. Bierze udział w przemianie węglowodwanów, białek oraz tłuszczów, co jest warunkiem dostarczenia energii do tkanek i komórek w organizmie. Zapobiega chorobom serca i kości, poprawia trawienie, reguluje pracę tarczycy, wspomaga leczenie astmy. Nic dziwnego, że magnez nazywany jest życiodajnym związkiem.

Gdy w organizmie pierwiastka tego zaczyna brakować, możemy odczuwać zwiększone zmęczenie, rozdrażnienie, przykurcze mięśni. W takich przypadkach warto sięgnąć po suplement. Jaki jednak wybrać - chelatowany czy nie? Czy dla każdego będzie on odpowiedni? Na co zwrócić uwagę? I czy kobiety w ciąży mogą takie suplementy przyjmować?

Zebraliśmy najczęściej zadawane pytania dotyczące suplementów z magnezem. Odpowiadają nasi eksperci.

Masz pytanie do lekarza? Możesz je zadać bezpłatnie tutaj.