2 z 7Brokuły
Brokuły są często wymieniane w gronie najzdrowszych warzyw.
Mają mało kalorii, za to dużo witamin i minerałów. Mimo tych niewątpliwych zalet lepiej nie jeść brokułów na kolację.
Mogą powodować wzdęcia, gazy, problemy żołądkowe w nocy i o poranku. W porze obiadowej brokuły stanowią natomiast świetne rozwiązanie kulinarne.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Pominięcie obiadu może przyśpieszyć twój metabolizm