3 z 7Parówki i wędliny

Parówki i wędliny nie należą do zdrowych produktów. Jeśli jednak tak bardzo je lubimy, że nie możemy ich sobie odmówić, lepiej nie jeść ich wieczorem.

Szkodliwie działają na układ trawienny i mogą się przyczyniać do refluksu i zgagi.

Lepszym rozwiązaniem będzie zostawienie parówek i wędlin na śniadanie. Możemy je wówczas zjeść w towarzystwie warzyw i pełnoziarnistego pieczywa.