6 z 7Pikantne sosy

Jeśli jedzenie wydaje ci się niewystarczająco ostre, lepiej wzbogacić je naturalnymi aromatami, ziołami, przyprawami czy też dodać więcej warzyw.

Sałatkę można skropić oliwą z oliwek lub dodać jogurt naturalny.

Pikantne sosy są ciężkie, powodują zaburzenia trawienia, mogą podrażniać układ pokarmowy. W dodatku niepostrzeżenie mogą zmienić zdrową lekką sałatkę w bombę kaloryczną.

Jedzenie kolacji jest bardzo ważne i nie należy kłaść się spać z pustym żołądkiem.

Warto jednak uważnie przyjrzeć się zawartości talerza, aby kolacja była posiłkiem zarówno smacznym, jak i wartościowym. Zapewnienie sobie dobrego snu powoduje również miły kolejny poranek i udany następny dzień, który warto zacząć pełnowartościowym śniadaniem.

Smacznego!

Zobacz też: Jadła pizzę na śniadanie. To nie był dobry pomysł (WIDEO)

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl