Trwa ładowanie...

Najsilniejsza domowa mikstura na odporność. Wystarczy łyżka

Avatar placeholder
Dominika Najda 09.10.2023 15:09
Domowa mikstura na wzmocnienie odporności. Wystarczy łyżka, by chronić się przed grypą
Domowa mikstura na wzmocnienie odporności. Wystarczy łyżka, by chronić się przed grypą (Getty Images)

Jesień to okres, w którym nasza odporność wystawiona jest na ciężką próbę. W sezonie warto więc wspomagać organizm i dbać o jego ochronę przed infekcjami. W tym celu świetnie sprawdzi się mikstura na wzmocnienie układu immunologicznego.

spis treści

1. Przepis na antygrypinę

Domowe mieszanki to prosty i naturalny sposób, by chronić się przed sezonowymi infekcjami i wzmocnić organizm. Zwykle są banalnie proste w przygotowaniu, a wszystkie składniki łatwo dostępne.

Przepisem na "antygrypinę" podzieliła się Natalia Maszkowska w mediach społecznościowych znana jako ''nathallae''. Przygotowanie zajmie kilka minut, a większość potrzebnych produktów zapewne masz w kuchni.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

Będziemy potrzebować:

  • 350 g miodu,
  • 3 cm korzenia imbiru,
  • 1 łyżeczkę kurkumy,
  • sok z 4 cytryn,
  • 7 ząbków czosnku.

Czosnek i imbir ścieramy, z cytryn wyciskamy sok. Wszystkie składniki przekładamy do wcześniej wyparzonego słoika, dodajemy miód, dopełniamy przegotowaną wodą. I antygrypina gotowa.

"Najlepiej odstawić całość na dwa dni, a następnie przelać do szklanej butelki. Traktować to jak syrop (nie jako dodatek do herbaty)" - dodaje influencerka na Instagramie.

2. Zbawienny wpływ składników

Składniki zawarte w miksturze mają zbawienny wpływ na nasz organizm, a szczególnie na układ odpornościowy. Czosnku nie trzeba chyba nikomu przedstawiać, ten naturalny antybiotyk działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, a także zmniejsza stany zapalne w organizmie.

W cytrynie znajdziemy mnóstwo witaminy C, która działa antyoksydacyjnie, wspiera układ immunologiczny oraz łagodzi infekcje wirusowe. Z kolei imbir sprawdzi się przeciwbólowo i przeciwzapalnie.

Miód to prawdziwa kopalnia witamin i składników odżywczych. Łagodzi objawy infekcji dróg oddechowych, jest niezastąpiony w leczeniu zapalenia gardła i górnych dróg oddechowych, sprawdzi się też przy zapaleniu płuc i oskrzeli.

Kurkumina zawarta w kurkumie ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Po ''antygrypinę'' warto sięgać nie tylko, gdy choroba już zaatakuje, ale także profilaktycznie w okresie wzmożonych zachorowań. Wówczas najlepiej stosować łyżkę mikstury każdego dnia.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze