3 z 7Obsesyjna regularność Francuzek

Dobre wina, sery, pasztety i wszechobecne masło – w tego typu produktach lubują się Francuzi. Na pierwszy rzut oka takie upodobania nie gwarantują ładnej sylwetki.

Okazuje się jednak, że w przypadku mieszkańców Francji znajduje zastosowanie zasada zdrowego umiaru. Dzięki temu Francuzki nie tylko w mniejszym stopniu cierpią z powodu nadwagi i otyłości (odnotowano u 42,8 proc. kobiet) ale także rzadziej zapadają na choroby układu krążenia.

Kluczem wydaje się wyjątkowa skrupulatność, z jaką tamtejsze kobiety przestrzegają pór posiłków.

Nie bez znaczenia pozostaje także aktywność fizyczna – Francuzki są w ciągłym ruchu. Mimo to znajdują czas na relaks i odpoczynek od codziennego biegu, co również pozytywnie wpływa na zdrowie i kondycję.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Nie tylko owsianka. Sprawdź, co na śniadania jedzą szczupłe osoby