2 z 12Sałatki to najlepsze jedzenie?

Tylko dlatego, że w sałatce Cezar jest trochę sałaty nie znaczy, że jest ona zdrowa. Sałatki są świetnym wyborem na lunch, ale mogą zawierać dużą ilość tłuszczu, zwłaszcza jeśli dodać orzechy, ser, dressing i awokado. Porcja sałatki Cezar z kurczakiem ma 22 gramy tłuszczu, a sałatka grecka z kurczakiem już tylko 15 gramów. Najlepiej rób sałatkę w domu z dressingiem bez tłuszczu.