5 z 6Rozmaryn

Najcenniejszym składnikiem rozmarynu jest rozmarycyna – związek wykazujący silne działanie przeciwbólowe i pobudzające. Obecność garbników, lotnych olejków i ditepryny sprawia, że przyprawa staje się wartościowym środkiem wspomagającym pracę serca. Podnosi zaniżone ciśnienie krwi i pobudza krążenie.

Sprzyja także leczeniu dolegliwości ze strony układu nerwowego. Pomaga ukoić zszargane nerwy, poprawia nastrój, niweluje uczucie wyczerpania i ułatwia zasypianie. Stosowana bywa także jako naturalny środek uśmierzający migreny i bóle głowy.

Ze względu na bardzo charakterystyczny zapach sprawdza się podczas inhalacji, dlatego warto sięgnąć po nią wspomagająco przy leczeniu infekcji wirusowych. Pomaga udrożnić zatkany nos i ułatwia leczenie infekcji zatokowych.

Przeczytaj także: Alternatywa dla owsianki. Świetnie działa na jelita