6 z 8Bycie seniorem

Badania opublikowane w "Journal od Nutrition" dowodzą, że dieta seniorów bogata w sól, pomaga utrzymać im bystrość umysłu przez długi czas. Zespół badaczy stwierdził, że w porównaniu z osobami starszymi, stosującymi dietę niskosodową, ci którzy nie unikali soli mieli lepsze wyniki w badaniach dotyczących funkcjonowania mózgu.

Warto jednak pamiętać, że seniorzy często zmagają się z szeregiem różnych chorób, dlatego przed podjęciem decyzji o zwiększeniu ilości soli w diecie, warto skonsultować ją z lekarzem.

Zobacz także: Co siódmy mężczyzna może mieć poważne problemy z hormonami