2 z 11Oszustwa na diecie - przekąski
Pamiętaj, że jedząc zdrowo musimy rozsądnie dobierać składniki naszej diety. Trzeba mieć na uwadze również to, żeby w naszym jadłospisie znalazło się miejsce na przyjemności - to zminimalizuje szansę na podjadanie. Oto kilka pomysłów, które możesz wykorzystać tworząc plan diety.