Lubczyk w Polsce najczęściej dodaje się do rosołu czy krupniku. Ta roślina pochodząca z selerowatych wywodzi się z Azji. Zarówno jego polska, jak i choćby angielska nazwa odnosi się do dawnych wierzeń, wskazujących na magiczną moc lubczyku. Miał on działać niczym afrodyzjak i wzmagać płodność.
Lubczyk może osiągać wysokość ponad 120 centymetrów, ale bez problemu można zasadzić go nawet w doniczce na parapecie. Warto, bo ma niezwykły smak, a to tylko jedna z wielu jego zalet.
W ziołolecznictwie stosuje się korzeń lubczyku, który usprawnia pracę przewodu pokarmowego, a także ma działanie diuretyczne. Sprawdzi się w łagodzeniu dolegliwości trawiennych oraz przy obrzękach i nadciśnieniu, a także w chorobach nerek. Wykazuje również działanie rozkurczowe, co znaczy, że może być pomocny w łagodzeniu dolegliwości bólowych, w tym menstruacyjnych.
WIDEOLubczyk – naturalny afrodyzjak
Lubczyk – "ziele miłości"
Najnowsze badania wykazały także, że lubczyk może być przydatny dla alergików. Zawiera kwercetynę, naturalny inhibitor histaminy, dzięki czemu może łagodzić dolegliwości, w tym zmniejszać katar czy swędzenie oczu.
Jak wykorzystać właściwości lubczyku?
Oto czego jeszcze możemy oczekiwać od tej niepozornej byliny:
- ma działanie wykrztuśne – świetnie sprawdzi się w infekcjach dróg oddechowych,
- pomocny przy wrzodach żołądka – łagodzi dolegliwości i wpływa kojąco na śluzówkę układu pokarmowego,
- wspiera leczenie łuszczycy i trądziku – liście można przykładać bezpośrednio do zmian skórnych,
- przeciwdziała tworzeniu się zakrzepów,
- może ułatwiać oczyszczanie organizmu z toksyn,
- działa niczym naturalny antybiotyk – pomocny infekcjach spowodowanych bakteriami E.coli oraz w salmonellozie.
A jak wprowadzić lubczyk do diety? Można dodawać go do wszystkich potraw, szczególnie tych ciężkostrawnych i tłustych na bazie mięs. W ziołolecznictwie stosuje się także odwary i napary z korzenia oraz nalewki z lubczyku bazujące na korzeniu lub na korzeniu i liściach rośliny. Lubczyk można mrozić, a także suszyć.
Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Z Wirtualną Polską związana od 2020 r. Zdobywczyni wyróżnień i nagród w konkursach Dziennikarz Medyczny w latach 2021-2024. Bliska jest jej tematyka zdrowotna, zwłaszcza żywienie i dieta w chorobach oraz choroby zakaźne. Od 2025 r. wydawca serwisu abcZdrowie.
