3 z 8Łagodzenie zaparć

Ponieważ garam masala poprawia trawienie, nie jest zaskoczeniem, że wykazano również, że mieszanka ta zmniejsza czas tranzytu trawiennego, co z kolei zmniejsza prawdopodobieństwo zaparć.

Według badania opublikowanego w czasopiśmie "Tropical Gastroenterology", spożycie garam masala doprowadziło do szybszego czasu trawienia u dobrze odżywiających się, zdrowych, dorosłych ochotników.

Sprawdź również: Zaparcia u niemowląt