6 z 7Same zalety?

Podczas stosowania żurawiny warto pamiętać, żeby nie przesadzić z jej ilością lub stosować w połączeniu z odpowiednimi artykułami spożywczymi. Żurawina zawiera dużą ilość kwasu szczawiowego. Aby zmniejszyć jego wchłanianie, warto spożywać ją w towarzystwie produktów bogatych w wapń, takich jak sery czy przetwory mleczne.

Należy również pamiętać, że suszona żurawina dostępna w sklepach jest często mocno dosładzana. Czytaj etykiety, sprawdzaj skład, wybieraj ekologiczne owoce, bo tylko wtedy będziesz mieć pewność, że kupujesz właściwy produkt, a twoje zdrowie i uroda są pod właściwą opieką.