3 z 11Ciągłe zmęczenie

Senność, apatia i ciągłe zmęczenie to jedne z pierwszych symptomów świadczących o niedoborze witaminy C. Brak energii i osłabienie mogą być jednak związane z wieloma schorzeniami, dlatego trudno rozpoznać braki witaminy C tylko na podstawie tego czynnika. Warto obserwować organizm i szukać innych, bardziej charakterystycznych znaków oznaczających deficyt ważnego składnika.