5 z 11Choroby jamy ustnej
Witamina C jest niezbędna dla zdrowia zębów i dziąseł, dlatego jej niedobór szybko odbija się na stanie jamy ustnej. Krwawienie i ból dziąseł to znaki ostrzegawcze, że możesz cierpieć na schorzenia przyzębia. W ekstremalnych przypadkach brak witaminy C może doprowadzić do szkorbutu – choroby, którą obecnie uważa się za zapomnianą.
