Trwa ładowanie...

Objawy niedoboru GABA. Co to za substancja?

GABA to nazwa skrótowa kwasu gammaaminomasłowego. Związek ten ma wpływ na budowę mięśni i działanie układu nerwowego. Zobacz, jakie są objawy niedoboru GABA.

Zobacz film: "Osoby z brązowymi oczami bardziej narażone na SAD"

1. Czym jest GABA?

GABA jest związkiem chemicznym z grupy aminokwasów, który powstaje w wyniku dekkarboksylacji kwasu glutaminowego. To ważny neuroprzekaźnik, który ogranicza aktywność układu nerwowego. GABA zmniejsza pobudliwość, wycisza, odpręża i ułatwia skoncentrowanie się.

Związek ten wykorzystuje się w leczeniu chorób i zaburzeń na tle nerwowym, np. stanów lękowych, ataków paniki, ADHD czy epilepsji. Przyjmowanie GABA może też korzystnie wpływać na przyrost tkanki mięśniowej i przyśpieszać regenerację organizmu.

GABA produkowany jest w organizmie, można go też dostarczać z zewnątrz.

2. Objawy niedoboru GABA

Objawy niedoboru GABA obejmują stany depresyjne, niepokój i ataki paniki. Może pojawiać się również bezsenność i skłonność do częstszego sięgania po alkohol, a w konsekwencji nawet do uzależnienia.

Badania wykazały, że osoby cierpiące na depresję kliniczną mają niedobór GABA, co osłabia ich supresję wzrokowo-przestrzenną. Oznacza to, że osoby chore lepiej radzą sobie z rozpoznawaniem dużych obiektów, mają jednak problem z rozróżnianiem detali.

3. Suplementacja GABA

GABA wpływa korzystnie na nasz układ nerwowy, ułatwia zasypianie i łagodzi objawy lękowe. Powinno się go stosować po konsultacji z lekarzem.

Jakie są pozostałe efekty suplementacji GABA?

  • zapobieganie skurczom mięśni,
  • poprawa koncentracji i zdolności kojarzenia,
  • obniżenie poziomu kortyzolu,
  • łagodzenie negatywnych objawów stresu,
  • obniżenie ciśnienia krwi,
  • wzmożenie produkcji kolagenu,
  • zwiększenie apetytu.

Suplementów i leków zawierających GABA nie można przyjmować dłużej niż prze okres kilku tygodni.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.