5 z 6Trudności z zapłodnieniem

Selen pełni też bardzo ważną rolę w diecie mężczyzn. Jego przewlekły niedobór może skutkować kłopotami z jakością nasienia, a te - z zapłodnieniem.

To od selenu właśnie zależy liczba plemników, ich aktywność i siła. Pierwiastek odpowiada za ruchliwość witki plemnika, co przekłada się bezpośrednio na możliwość i skuteczność dotarcia do komórki jajowej kobiety.

To jednak nie jedyny wpływ selenu na zdrowie seksualne mężczyzny. Związek poprawia produkcję testosteronu, a więc zwiększa ochotę na seks.

Zobacz także: Nie tylko problemy z pamięcią. Wczesne objawy demencji