Odchudzająca moc zupy (WIDEO)
Zupa to wciąż niedoceniany przez nas posiłek, a przecież zalety jedzenia zup można wymieniać bez końca. Zacznijmy od tego, że są tanie i wyjątkowo łatwe w przygotowaniu. Rozgrzewają organizm, uzupełniają niedobory płynów, a w dodatku mogą wspomagać odchudzanie.
Monika Honory, specjalistka ds. żywienia oraz autorka nowatorskiej diety opartej na zupach przekonuje, że zupy to doskonałe źródło pożywnego białka, zdrowych węglowodanów, witamin oraz składników mineralnych. Jakie jeszcze zalety, kryją w sobie zupy?
