Odchudzające śniadanie. Spala tłuszcz i rozbija złogi
Nie od wczoraj wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Okazuje się, że nie tylko dostarcza nam energii i zaspokaja głód, ale może też wspomóc proces odchudzania. Poznaj przepis na śniadanie przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha.
Odchudzające śniadanie. Spala tłuszcz i rozbija złogi
W tym artykule:
Śniadanie przyspieszające spalanie tłuszczu z brzucha
Proces odchudzanie nie należy do najłatwiejszych. Wymaga ogromnego samozaparcia i wprowadzenia pewnych restrykcji, które nie tylko pomagają zrzucić zbędne kilogramy, ale też wspomagają nasze zdrowie. Zrównoważona dieta wspomaga pracę naszego organizmy, zapewnia porządną dawkę energii i pomaga schudnąć. Planując codzienny jadłospis, warto zwrócić szczególną uwagę na pierwszy posiłek w ciągu dnia, czyli śniadanie. To właśnie ono może pomóc nam w naszej walce o szczupłą sylwetkę. Co więcej, dobrze zbilansowane śniadanie uchroni nas przed napadami głodu w ciągu dnia, zapewni uczucie sytości na dłużej i sprawi, że będziemy mieć mnóstwo siły do działania, a o spadkach energii w ciągu dnia będziemy mogli raz na zawsze zapomnieć. Ten przepis pomoże także usunąć toksyny z naszego organizmu, pozbędzie się zalegających, trujących złogów z jelit i usprawni trawienie.
Do przygotowania śniadania spalającego tłuszcz z brzucha będziesz potrzebować:
250 ml jogurtu naturalnego,
1 łyżka stołowa mielonego lnu,
2 łyżki stołowe płatków owsianych,
6 niesłodzonych suszonych śliwek,
1 łyżeczka kakao.
Na początek wypłucz pod bieżącą wodą śliwki i odstaw je na kilka minut. Siemię lniane połącz w naczyniu z płatkami i dodaj jogurt. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj. Pokrój na mniejsze części śliwki i dodaj po reszty składników.
Śniadanie przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej z brzucha jedz codziennie przez przynajmniej trzy tygodnie. Po tym czasie powinieneś zauważyć, że twoja waga spadła o ok. 3-4 kilogramy. Poczujesz też przypływ energii, s stan twojej skóry, włosów i paznokci znacząco się poprawi. Na zdrowie!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
