Trwa ładowanie...

Odpowiednia dieta odmładza skórę (WIDEO)

Zobacz film: "Odpowiednia dieta odmładza skórę"

Zdrowa dieta to podstawa. To, co jemy, ma wpływ nie tylko na zdrowie naszego ciała, ale też na wygląd skóry. Dbając o to, co jemy, możemy również zadbać o młody wygląd skóry. Dieta dbająca nie tylko o zdrowie, ale też o dobry stan naszej skóry powinna być pełna antyoksydantów. Według Agnieszki Mielczarek, coach zdrowia, dodając do naszej diety np. odrobinę rzeżuchy, możemy zredukować zmarszczki nawet o 40 proc. Jeżeli chcemy zadbać o skórę, układ pokarmowy i trawienie nasza dieta powinna być również bogata w awokado, imbir, goździki, pestki dyni, słonecznika oraz takie owoce jak borówka, maliny i jagody.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.