3 z 11Nerkowce
Ze względu na wysoką zawartość wapnia i potasu w orzechach nerkowca, ich spożycie wywiera korzystny wpływ na układ kostny. Poza tym, zawarte w ich składzie zdrowe kwasy tłuszczowe chronią układ krwionośny przed miażdżycą.
Ze względu na wysoką zawartość wapnia i potasu w orzechach nerkowca, ich spożycie wywiera korzystny wpływ na układ kostny. Poza tym, zawarte w ich składzie zdrowe kwasy tłuszczowe chronią układ krwionośny przed miażdżycą.