5 z 87 dni po wypiciu ostatniego drinka

Po siedmiu dniach wstrzemięźliwości od alkoholu zaczynamy zauważać pozytywne aspekty życia w trzeźwości. Alkohol powoduje zaburzenia snu – gdy z niego zrezygnujemy, nasz sen będzie głębszy. Wysypianie się zapewni nam lepszą kondycję psychiczną i fizyczną.

Za rezygnację z alkoholu podziękuje nam też nasza skóra. Stanie się bardziej nawilżona, będzie wyglądać młodziej i zdrowiej.

Alkohol zaostrza też stan zapalny. Rezygnacja z niego sprawi, że po tygodniu zmiany związane z łupieżem, trądzikiem różowatym czy egzemą zaczną być mniej widoczne.

Zobacz też: Dobry olej ma kilka charakterystycznych cech. Ekspert wyjaśnia