7 z 8365 dni po wypiciu ostatniego drinka

Po roku od wypicia ostatniego drinka, znacznie poprawi się twoja kondycja psychiczna i fizyczna. Średnio osoby niepijące przez rok tracą ok. 6 kg. Unikanie alkoholu powoduje też, że zmniejszamy ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, raka piersi i nowotwory wątroby.

Alkohol niszczy komórki i przyśpiesza starzenie, rezygnacja z niego przyczyni się więc do poprawy naszego wyglądu.

Korzyści z abstynencji jest więcej. Wiele z nich dotyczy naszego zdrowia psychicznego. Stajemy się bardziej asertywni, nie mamy problemów z koncentracją i pamięcią.

Warto rozważyć ograniczenie lub rezygnację z alkoholu dla własnego zdrowia.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: Rujnuje trawienie, powoduje wzdęcia. Tego trunku lepiej nie pić