2 z 6Jabłka w walce z otyłością

Nowe badanie przeprowadzone przez Washington State University wykazało, że niektóre związki zawarte w jabłkach mogą pomóc w zapobieganiu zaburzeniom prowadzącym do otyłości. Kwaśny owoc prowokuje do działania bakterie w okrężnicy, które redukują stan zapalny i wspomagają układ trawienny.

Jeśli chcesz dodatkowo podkręcić metabolizm, nie obieraj jabłek ze skórki. Naukowcy z University of Iowa wykazali natomiast, że kwas ursolowy, znaleziony w skórce, zwiększa produkcję brunatnego tłuszczu, który reguluje temperaturę ciała i spala biały tłuszcz, odpowiedzialny za przybieranie na wadze.

Zobacz też: Właściwości skórki jabłka