3 z 6Zwalczają raka

Jedno jabłko dostarcza organizmowi około 10 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę C i błonnik. Witamina C nie tylko wzmacnia pracę układu odpornościowego, ale zmniejsza ryzyko zachorowań na raka przełyku.

Błonnik, który kontroluje masę ciała, ma natomiast zdolności eliminowania komórek nowotworowych w jelicie grubym.

Skórki jabłek zawierają także kwercetynę, flawonoid, który wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, co może pomóc w zapobieganiu nowotworom.

Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO

Zobacz też: Klienci IKEA w Lublinie pogryźli sztuczne owoce. Sklep zareagował natychmiast