Owoce, które można jeść z pestkami. Mają cenne właściwości

Pestki owoców często uważamy za niejadalne i usuwamy je z owoców. Okazuje się, że niektóre z nich są źródłem cennych składników odżywczych.

Nie wszystkie pestki są smaczne, ale jedzenie całych owoców sprawi, że dostarczymy naszemu organizmowi dodatkowych wartości odżywczych.

Zaoszczędzimy też czas na usuwaniu pestek z owoców.

Zobacz galerię i dowiedz się, które owoce można jeść z pestkami.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Wystarczy jeść dwa dziennie. Sprawdź, jakie zmiany zajdą w twoim ciele