2 z 7Jabłka

Jedząc jabłka najczęściej zostawiamy ''ogryzek''.

Pestki jabłek ukryte są w owocni, która jest twarda i niesmaczna. Warto jednak wyjąć z niej pestki i je zjeść. Znajdziemy w nich dużo witaminy B17.

Według zwolenników medycyny niekonwencjonalnej może ona zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. W pestkach jest też sporo jodu, stąd też wspomagają pracę tarczycy.