5 z 7Mocne kości i sprawny umysł

Nadużywanie alkoholu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia osteoporozy. Niektórzy eksperci są jednak zdania, że w małych ilościach wykazuje on pozytywny wpływ na zdrowie. Lampka wina dziennie wzmocni kości.

Widać to szczególnie u kobiet w okresie menopauzy.

Zawarte w alkoholu związki zapobiegają utracie masy kostnej oraz budują ją od środka. Do dziennej lampki wina warto też dodać aktywność fizyczną i zbilansowaną dietę.

Wino w umiarkowanych ilościach wpłynie także na pracę naszego mózgu. Tak wynika z badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Columbia.

Na następnej stronie obejrzysz WIDEO.

Zobacz również: Naukowcy odkryli nieznane właściwości pestek z winogron