5 z 6Lepszy sen

Fit vloger zauważył też, że odkąd podjął wyzwanie, lepiej sypia. Przypisuje tę zasługę filtracji i detoksykacji organizmu.

''Śpię jak małe dziecko. Budzę się stuprocentowo wyspany, chociaż w środku nocy wstaję dwa razy do toalety'' – żartuje Andrew.

Czy ma jakieś rady? Tylko jedną. ''Uwierz w siebie! Dasz radę to zrobić. Jeśli ja poradziłem sobie z tym wyzwaniem, ty też możesz się go podjąć'' - dopowiada.

Rekomenduje też noszenie ze sobą butelek z wodą w każdej sytuacji. Chwyć butelkę, wyjdź z domu i dbaj o zdrowie!

Zobacz też: Chcą wycofać z użytku plastikowe słomki. Niepełnosprawni protestują

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl