Podjadanie to zły nawyk. Zastosuj proste triki i skończ z tym raz na zawsze
1 z 7Dlaczego podjadamy?
Podjadanie to nawyk, który ciężko wykorzenić. Wynika jednak nie tylko z przyzwyczajenia do ciągłego chrupania, ale z niedojedzenia.
Ciągłe sięganie po przekąski może nie tylko rozregulować nasz metabolizm, ale też powodować tycie. Jak oduczyć się tego nawyku?
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Reklamy telewizyjne powodują podjadanie u dzieci od 2 lat