2 z 11Stosowanie probiotyków

Kefir stanowi doskonały surowiec, który może służyć uzupełnieniu naturalnej flory bakteryjnej naszego organizmu. Niestety ze względu na swoją specyficzną (gęstą i grudkowatą) konsystencję oraz kwaśny smak, produkt ten nie jest preferowany przez każdego z nas. Jeżeli nie przepadamy za kefirem, możemy go zastąpić łagodniejszym w smaku jogurtem naturalnym.

Zobacz więcej: 6 korzyści z picia kefiru