5 z 11Kiszona kapusta
Zawiera ona w składzie naturalne probiotyki, takie jak Leuconostoc, Lactobacillus i Pediococcus. Istotne jest jednak to, aby sięgać po kapustę niepoddaną procesom pasteryzacji, gdyż pod ich wpływem giną bakterie korzystnie działające na układ pokarmowy.
Zobacz także: (Poznaj zdrowotne właściwości kapusty)[https://portal.abczdrowie.pl/wlasciwosci-kapusty]