Suszony tymianek to źródło błonnika oraz witamin A i C. W 100 gramach tymianku znajdziemy 123,6 mg żelaza. Ponieważ jest to około 687% dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek, dozujemy go raczej łyżeczkami.
Artykuł zweryfikowany przez:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Specjalista w zakresie dietetyki.
Komentarze