Żywienie abcZdrowie.pl Żywienie Składniki odżywcze Składniki mineralne - makroelementy i mikroelementy Żelazo Produkty bogate w żelazo Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Patrycja Nowak 11.07.2024 12:21 10 z 11Szpinak Zdjęcie autorstwa Hans / CC BY Na 100 g szpinaku przypada jakieś 2,4 mg żelaza. Poprzednia strona Następna strona