Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
9 z 11Soczewica
Soczewica, jeśli chodzi o żelazo, zawiera go 9 mg w 100 g produktu. Tymczasem dodatkowo, dzięki obecnemu w niej błonnikowi, wypełni twój żołądek na długi czas.