7 z 8Kawa
Chociaż kawa stymuluje i pobudza organizm, warto pamiętać, że zbyt duże dawki kofeiny powodują zmęczenie i senność. Z czasem organizm może przestać tolerować kofeinę, co oznacza, że efekt zastrzyku energii po wypiciu napojów z jej dodatkiem będzie zależny od tego, ile i jak często jej przyjmujesz – im więcej i częściej, tym mniejsze efekty pobudzające będą wykazywały.
