3 z 8Napoje gazowane i energy drinki

Orzeźwiające napoje gazowane i napoje energetyczne, nawet teoretycznie dietetyczne, zawierają dużo substancji słodzących. Prowadzą do nadwagi, a w konsekwencji do otyłości, cukrzycy, chorób układu krążenia.

Nadmiar kofeiny nie tylko uszkadza układ krwionośny, lecz również prowadzi do zaburzeń, takich jak chroniczne zmęczenie i apatia, a nawet zaburzeń lękowych i nieuzasadnionego zdenerwowania. Ponadto, kofeina uzależnia.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też:Co się stanie, gdy zrezygnujesz z seksu na pół roku