Produkty, które sieją spustoszenie w jelitach (WIDEO)

Powodują nie tylko wzdęcia i niestrawność, ale także o wiele bardziej poważniejsze dolegliwości. Jedzenie, które codziennie spożywamy, może spowodować zniszczenie jelit i całego przewodu pokarmowego. Czego powinniśmy się wystrzegać? O tym w wideo. Większość z tych produktów jesz niemal codziennie.

Powodują wzdęcia, niestrawność, a także o wiele poważniejsze dolegliwości. Codzienne posiłki mogą zniszczyć nasze jelita i przewód pokarmowy. Czego powinniśmy się wystrzegać?

Surowy czosnek i cebula zawierają węglowodany, które nie są trawione przez wszystkich. Szczególnie narażone są osoby z podejrzeniem zespołu jelita drażliwego.

Produkty zawierające - tłuszcze nasycone. Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego mogą wywoływać wzrost ilości szkodliwych bakterii w jelitach. Prowadzi to do ostrych stanów zapalnych okrężnicy.

Słodzona kawa. Sztuczne substancje słodzące mogą zwiększać dopływ wody od światła jelit. Potencjalnie mogą wywoływać biegunkę.

Uważajmy też na ser. Zawarta w nim laktoza podrażnia wrażliwy przewód pokarmowy. Na zakazanej liście jest też wino. Alkohol jest bardzo szkodliwy dla jelit.

Już wypicie kilku kieliszków wina może spowodować wyciek bakterii z jelit do krwiobiegu. Niewłaściwe zachowania żywieniowe mają ogromny wpływ na stan zdrowia i ogólne samopoczucie. To od nich może zależeć długość życia, nabyte choroby i dolegliwości.

Warto zwracać uwagę na to co jemy i unikać produktów, które mogą być szkodliwe. Najlepiej zastąpić je zdrowymi produktami, na przykład sałatką owocową lub warzywną.