Przepis na barszcz czerwony płukany

Czysty barszcz, bardzo smaczny, doprawiony tak, by nie szkodzić alergikom. Bardzo prosty w przygotowaniu. A dlaczego płukany? Zaraz się dowiecie!

Przepis na barszcz czerwony płukanyPrzepis na barszcz czerwony płukany
Źródło zdjęć: © Smakołyki Alergika

Składniki:

  • 1 kg buraków,
  • bio marchewka,
  • 1/2 pietruszki,
  • kawałek pora
  • liść laurowy,
  • ziele angielskie,
  • 2-3 ziarenka pieprzu,
  • 2 ząbki czosnku,
  • mały suszony grzybek,
  • sól i ocet balsamiczny do smaku.

Przygotowanie:

Zupa krem z porów

Buraki umyć, obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Zalać zimną wodą (powinna sięgać ok. 10 cm nad buraki), dodać warzywa, grzybek i przyprawy (bez soli i octu). Powoli gotować ok. 30-40 minut. Odcedzić wywar, warzywa zalać ponownie wodą (tylko tyle, by je pokryła) i gotować ok. 10 minut. Odcedzić, połączyć z pierwszym wywarem i doprawić solą oraz balsamico. Gotowe.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie