Jakie przyprawy ułatwiają odchudzanie?

Korzenny i rozgrzewający cynamon pobudza do pracy enzymy, które uczestniczą w metabolizmie węglowodanów. Poza tym cynamon reguluje poziom glukozy we krwi. To jedna z najlepszych przypraw na utratę wagi, dlatego powinna znaleźć się w menu każdej odchudzającej się osoby. Eksperci radzą, by codziennie jeść ok. łyżeczkę cynamonu.

Możesz nim posypywać muesli, owsiankę, owoce oraz dodawać go do kawy i herbaty. A może wypróbujesz cynamonowy napój odchudzający? Wystarczy 1 łyżeczkę cynamonu i 1 łyżeczkę miodu rozpuścić w ½ szklanki gorącej wody i pić codziennie przed śniadaniem.