8 z 9Rozsądne zakupy - uczucie głodu
Nie rób zakupów z pustym żołądkiem
Kiedy jesteśmy głodni, często robimy nieprzemyślane zakupy. Wrzucamy wtedy do koszyka niepotrzebną i często niezdrową żywność. Dlatego jeśli chcesz utrzymać zdrowy tryb życia, zakupy rób zawsze, gdy jesteś najedzony.