Ryba na wakacjach nie zawsze zdrowa (WIDEO)
W czasie urlopu również powinniśmy pamiętać o zdrowym odżywianiu 
Gdy jesteśmy na urlopie nad morzem, zazwyczaj odpuszczamy dietę. Z chęcią sięgamy po różne słodkie przekąski, lody i gofry. W morskim klimacie najchętniej jemy na obiad rybę z frytkami i surówką. Jest to niewątpliwie najchętniej wybierana potrawa. Pamiętajmy jednak, że takie dania są zwykle bardzo kaloryczne. Choć ryby uchodzą za zdrowe, to jednak w restauracjach i barach nadmorskich jest ona zazwyczaj grubo panierowana i smażona w głębokim oleju, który nie jest regularnie wymieniany. Obejrzyj wideo.
Ryba na wakacjach nie zawsze zdrowa
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Źródło artykułu: WP abcZdrowie
