Siemię lniane: właściwości i dawkowanie (WIDEO)

O prozdrowotnych właściwościach siemienia lnianego nikogo nie trzeba przekonywać. Siemię jest znane ze swoich właściwości ochronnych i łagodzących nasz układ pokarmowych. Nasze mamy i babcie zawsze zasugerują nam wypicie siemienia lnianego, gdy dokuczają nam problemy z żołądkiem. Siemię idealnie sprawdzi się również, gdy mamy wrzody, biegunkę, zaparcia, ale też sprawdzi się dla zachowania prawidłowej perystaltyki jelit i trawienia. Jedząc siemię, obniżymy poziom złego cholesterolu i zmniejszymy ryzyko raka.