5 z 7Skórka od banana wpływa na przemianę materii i chroni przed chorobami serca

Dotychczasowe badania wykazały, że skórka od banana zawiera również niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu aminokwas – tryptofan, który reguluje przemianę materii (poprzez zmniejszenie apetytu), zwiększa odporność, jest niezbędny w przebiegu prawidłowego procesu laktacji, uczestniczy w przebiego wydzielania hormonu wzrostu, a także wspomaga pracę neuroprzekaźników: dopaminy, noradrenaliny i beta-endorfin, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu dobrego samopoczucia i przeciwdziałają pojawieniu się stresu czy niepokoju.

Błonnik znajdujący się w skórce nie tylko wpływa na proces przemiany materii, ale także pomaga obniżyć poziom cholesterolu, co z kolei chroni organizm przed chorobami serca i udarem mózgu.