Skuteczne sposoby na przyśpieszenie procesu odchudzania
1 z 12Problem z utratą masy ciała
Bardzo często pomimo regularnej aktywności fizycznej obserwujemy problem z utratą nadmiernych kilogramów. Warto wiedzieć, że ćwiczenia fizyczne odpowiadają jedynie za ok. 30% efektów spadku masy ciała. Pozostała część jest mocno zależna od naszej codziennej diety.