Patrycja Nowak
11.07.2024 12:21
9 z 12Rezygnacja z dań typu fast food
Dania typu fast food są zazwyczaj wysokokaloryczne i nie zawierają zbyt wielu wartości odżywczych. Badania naukowe potwierdzają, że osoby omijające restauracje i bary serwujące takie jedzenie mają zdecydowanie mniejszą wagę ciała niż miłośnicy dań fast food, którzy ograniczyli spożycie tego rodzaju posiłków do jednego w tygodniu.