2 z 9Sylwia Stachura - Wydawczyni
(materiały własne) Awokado oraz jajko sadzone sprawią, że uczucie sytości będzie towarzyszyło przez długi czas
Nasza wydawczyni preferuje poranne posiłki, które zapewnią odpowiednią ilość składników odżywczych. Na zdjęciu widzimy tosty z chleba żytniego z pastą z awokado i jajkiem sadzonym.
Sylwia powiedziała: - Jest to bardzo energetyczne śniadanie, które dostarcza białka, zdrowych tłuszczów i węglowodanów. Fajna alternatywa dla zwykłych kanapek, zwłaszcza dla miłośników jajek.
Jak widać, zaczynamy bardzo dobrze. Pierwsze śniadanie na naszej liście i jest ono wręcz podręcznikowe.
Zobacz także: Badania nie pozostawiają złudzeń. Zaburzenia potencji jednym z pierwszych objawów poważnej choroby